¿Por qué debes consolar a tu bebé si llora por la noche? La atención del llanto favorece un apego seguro, evitando la ansiedad del bebé y reforzando la relación afectiva. Esto disminuye la ansiedad y permite un sueño más saludable en los bebés.
Buscamos información profesional en este interesante artículo de la doctora Irene Rubio Bollinger, especialista en Neurofisiología Clínica y en patologías del sueño, Unidad de Sueño del Hospital Quirónsalud Sur.
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¿Por qué debes consolar a tu bebé si llora por la noche?
Doctora Irene Rubio Bollinger
Un estudio científico realizado en Dinamarca establece que el método de dejar llorar a los bebés durante largo rato, hasta dormirse, no es sano para los mismos.
Parece ser que esta práctica eleva el cortisol de los bebés afectando al desarrollo neuronal, regulación emocional y el apego seguro.
La evidencia científica establece así que los bebés deben ser consolados para sentirse seguros, no debemos dejar que se autorregulen solos en esta etapa tan temprana.
Estos estudios se basan en que el llanto prolongado sin respuesta no enseña independencia ni autorregulación; sino que eleva drásticamente los niveles de cortisol, afectando la organización cerebral y el apego seguro.
La Neurociencia indica que los bebés no aprenden a calmarse solos, sino a través de la respuesta y el consuelo del adulto.
Confianza y seguridad fundamentales para la salud mental
En contra de lo que se ha creído siempre, consolar a un bebé que llora no lo malcría, sino que le enseña confianza y seguridad fundamentales para su salud mental.
El cortisol afectaría la forma en que el cerebro construye circuitos responsables de la regulación emocional y del estrés.
Durante el llanto las señales de estrés aumentan de forma abrupta. En ausencia de una respuesta del cuidador, el cerebro comienza a organizarse desde la autoprotección, en lugar de hacerlo desde la confianza.
Enfoque de crianza respetuosa
Estos patrones tempranos influyen más adelante en el estilo de apego, la estabilidad emocional e incluso en los procesos de aprendizaje.
Por ello, en Dinamarca se ha eliminado esta recomendación de dejarles llorar reemplazándolo por un enfoque de crianza respetuosa.
Todo esto se basa en la necesidad de atender las señales de estrés del bebé, ya que el llanto es su única forma de pedir ayuda y comunicación, no una manipulación.
Dependencia de la regulación externa del adulto
Este cambio, a nivel nacional en Dinamarca, refleja una creciente conciencia científica sobre la enorme sensibilidad neurológica en los primeros años de vida.
Esta decisión de la comunidad científica se alinea con décadas de investigaciones en neurociencia que muestran que los bebés dependen de la regulación externa del adulto para desarrollar circuitos cerebrales saludables.
¡Adiós al enfoque de dejar llorar al niño!
A pesar de esta evidencia, el enfoque de dejar llorar al niño sigue recomendándose erróneamente en algunas regiones de EEUU, España y países de Latinoamérica, donde persisten modelos obsoletos que promueven una supuesta independencia infantil temprana.
A este respecto, algunos psicólogos y expertos en sueño defienden, por el contrario, una crianza con apego priorizando la atención del llanto.
Está demostrado que los bebés no aprenden a autorregularse a través del aislamiento. Aprenden a hacerlo mediante experiencias repetidas de consuelo, que estabilizan el ritmo cardiaco, la respiración y el procesamiento emocional.
Este proceso es el que construye la resiliencia a largo plazo. El llanto no atendido de forma prolongada se asocia con un mayor riesgo de problemas de conducta y una posible disminución en el desarrollo de habilidades sociales e intelectuales posteriores.
Sueño más saludable en los bebés
La atención del llanto favorece un apego seguro, evitando la ansiedad del bebé y favoreciendo la relación afectiva. Todo esto permite un sueño más saludable en los bebés y disminución de ansiedad.
Este giro en Dinamarca pone sobre la mesa una conversación global sobre el bienestar de los bebés. Parece que la ciencia es clara: responder al llanto de un bebé favorece un desarrollo más saludable que dejarlo llorar en soledad.
Preguntas y respuestas (FAQs)
¿Por qué se debe consolar al bebé cuando llora por la noche?
Atender el llanto es fundamental porque favorece un apego seguro, reduce los niveles de
cortisol (hormona del estrés) y refuerza el vínculo afectivo. Esto no solo tranquiliza al bebé
en el momento, sino que promueve un desarrollo cerebral saludable y un sueño más
reparador.
¿Qué impacto tiene el cortisol en el desarrollo del bebé?
Niveles elevados de cortisol debido al llanto prolongado y no atendido pueden afectar
negativamente la organización cerebral, el desarrollo neuronal y la regulación emocional a
largo plazo.
¿Es cierto que consolar al bebé lo ‘malcría’?
No. La ciencia demuestra que consolar al bebé no lo malcría, sino que le proporciona la
seguridad y confianza necesarias para desarrollar una salud mental sólida y una futura
independencia basada en la resiliencia.
¿Los bebés aprenden a calmarse solos si se les deja llorar?
No. Los bebés no poseen la madurez neurológica para autorregularse. Aprenden a calmarse
a través del consuelo repetido del adulto (corregulación), lo que estabiliza sus constantes
vitales y procesado emocional.
¿Cuál es la postura actual de países como Dinamarca sobre este tema?
Dinamarca ha eliminado oficialmente la recomendación de dejar llorar a los bebés,
sustituyéndola por un enfoque de crianza respetuosa que prioriza la atención inmediata de
las señales de estrés del niño.
