ALTA FIDELIDAD

Coaching para ser feliz

Planeando en dirección futuro

En este mes de cierre, en el que muchas personas se dan ese espacio para pensar en propósitos y objetivos para el año que viene, me gustaría invitarte a que lo hicieras añadiendo algo más. Junto a cada propósito te propongo escribir aquellas cosas que alguna vez has hecho y las cuales te han dado sabiduría y conocimiento, aquellas cosas que te permiten saber ahora que si pudiste entonces; esta vez también podrás.

El ruido de las críticas

Acercarte al silencio es dar off a las críticas, escuchar lo que dices a través de ellas y dar un espacio a que entre sus palabras emerjan tus necesidades… puedes aparcarlas y escuchar, a su vez, qué necesita el otro. Ante la soledad y el conflicto, ese silencio es el espacio de la presencia, de ese simple escuchar sin aconsejar; simplemente, el proceso de brindarte al otro en silencio, permitiendo de este modo conectar de persona a persona.

Más allá del estímulo respuesta: decodificando el ruido

Escucharte será fundamental, ya que una parte del reto de entender al otro será acompañarnos, para luego acompañar al otro. Este acto inicial, facilitará la decodificación del mensaje y te permitirá explorar en aquello que se nos quiso decir en realidad. El gran trabajo para comunicarnos, parte primero en ti, en el reconocimiento de tus propias emociones, en el conocimiento de cómo reaccionas ante ciertas cosas…

Nada es imposible, solo hazlo.

Happy Life

Terapia de amigos

Relatos, artículos y reflexiones sobre cómo es el momento en el que el médico le dice a una paciente que tiene cáncer de mama, sobre cómo viven la enfermedad los familiares y los profesionales sanitarios, sobre los vínculos que se generan entre ellos después de tantas horas compartiendo tratamientos, sobre las historias de personas queridas que han sufrido la enfermedad, algunas de las cuales ya no están entre nosotros.

La oveja esquilada / Pixar

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